Trening siłowy oparty na nauce, periodyzacji i gamifikacji. Nie sprzedaję marzeń — buduję systemy, które działają.
Od ponad 8 lat trenuję i pomagam ludziom budować ciała, na które zasługują. Moje podejście opiera się na nauce, periodyzacji i dyscyplinie — nie na trendach z TikToka.
Certyfikowany trener ISSA, praktyk treningu siłowego, twórca systemu gamifikacji fitness VLTHR. Specjalizuję się w hipertrofii, rekompozycji ciała i budowaniu nawyków treningowych, które zostają na lata.
Stworzyłem VLTHR, bo wierzę, że trening powinien być nie tylko efektywny — powinien wciągać jak dobra gra. Progresja, questy, rangi — to działa.
Każda transformacja wymaga strategii. Wybierz poziom wsparcia, który pasuje do Twoich celów.
Rozpoznanie terenu
Dla tych, którzy chcą zacząć świadomie i potrzebują solidnych fundamentów.
Pełna ofensywa
Dedykowana współpraca 1:1. Dla tych, którzy chcą maksymalnych rezultatów.
Konsultacja ekspercka
Godzinna sesja strategiczna — audyt Twojego treningu, diety lub planu.
Gotowe plany treningowe i dietetyczne — opracowane z tą samą precyzją co mentoring 1:1. Wszystkie protokoły zintegrowane z systemem VLTHR.
Przeglądaj Sklep“Sebastian to nie jest "kolejny trener z Instagrama". Podejście do periodyzacji i szczegółowość planów jest na poziomie, którego nie widziałem u nikogo innego. -15kg, +40kg do martwego ciągu.”
Mentoring Vanguard · 6 mies.
“Wreszcie ktoś, kto tłumaczy DLACZEGO robisz dane ćwiczenie, a nie tylko wkleja tabelkę. Progresja była widoczna już po 3 tygodniu. Polecam każdemu.”
Plan Iron Fortress · 12 tyg.
“Miałem zero wiedzy o diecie i treningu. Po 3 miesiącach czuję się jak inny człowiek. Aplikacja VLTHR gamifikuje cały proces — nie odpuszczasz, bo masz misje do skończenia.”
Mentoring Rekon · 3 mies.
Aplikacja VLTHR jest w fazie zamkniętej bety. Zapisz się, żeby uzyskać wczesny dostęp, ekskluzywne bonusy i informacje o premierze.
Pierwsza konsultacja jest bezpłatna. Napisz do mnie, opowiedz o swoich celach — razem stworzymy plan ataku.